上海浦东新区提了辆特斯拉Model Y，价格29.9万，首付10万，贷19.9万。长续航版，续航594公里，0-100加速6.9秒。浦东超级充电站多，周末去外滩不焦虑。车友群说Autopilot高速稳，适合通勤。实际用下来，夏天空调强，内饰安静。建议买原厂轮胎，抓地好。保险一年6千，含全险。

晨跑让我告别了小腹。每天早上6点起床，先热身5分钟，然后以6公里/小时速度跑30分钟，分3段，每段跑8分钟加2分钟快走。一周4天，配合早饭只吃200克燕麦加10克亚麻籽。两个月下来体重从72公斤掉到67.5公斤，腰围少了6厘米。注意事项：第一次跑别超过20分钟，穿好跑鞋，跑后喝300毫升温水。别空腹跑，否则容易头晕。我现在皮肤也好了，朋友都说气色精神。